Холод-холод-холодрыга,
Чтобы не замёрзнуть, прыгай,
Быстро, весело и живо,
Разгоняя кровь по жилам.

Или бегай. Вальс старинный
Потанцуй, как балерина.
Вальс - не нервы успокоить.
Вальс - энергия и скорость.

Есть ещё другие танцы:
Скок-поскок, присядьте-встаньте.
Там-тарам-там, там-тарам-там,
Ночью, днём и по утрам ты.

Не сутулься, зябко пыжась,
А давай-вставай на лыжи,
Надевай коньки - и ходу
От морозной от погоды.

Будешь славно тренирован -
Пригодится, час неровен.
Русский дух, как повелось,
Закаляется в мороз.